Door de training kan ik mijn gedachten en emoties benoemen en er wat meer afstand van nemen. Ook laat ik mij wat minder leiden door emoties. 

De training heeft mij geleerd om nieuwe technieken toe te passen om te “mindfulnessen”. Ook heeft de training mij echt gemotiveerd om Mindfulness weer helemaal op te pakken. 

Sanne is een hele fijne trainster. Ze straalt een enorme rust uit en daardoor voel je je gelijk op je gemak. De lessen zijn goed opgebouwd en Sanne begeleidt je daar heel mooi doorheen. Er wordt zeker van je gevraagd om te oefenen en te schrijven, maar hierdoor breng je wel het geleerde meteen in de praktijk. Naast dat Sanne een ervaren trainster is, is de Mindfulness training een absoluut cadeau aan jezelf!

Ik vind Sanne overkomen als een open en zachtaardig persoon . Dit maakt het heel fijn om met haar de sessies door te nemen. Ze stelt zich begripvol op maar oordeelt niet. Toen ik contact met haar opnam om te vragen of Mindfulness iets voor mij was heeft ze uitgebreid de tijd genomen om mij hier een goed beeld van te geven.